しもやけ対策

しもやけの治し方

しもやけ対策として、なってしまったら治療をしなければなりませんね。霜焼けの治し方も色々あると思いますが、針治療法や漢方薬、ミキプルーンとか、またローズマリーは血行を促し身体を温めるので、アロママッサージもそのひとつでしょう。

それから、熱冷交互マッサージ法というものもあり、熱めの湯と水を別々に洗面器に入れて、患部を交代につけ10分ほどマッサージを繰り返すそうですよ。それと乾布マッサージは、熱めの湯に手を入れ温め、次に乾いた布やタオルで患部から心臓に近い所をマッサージするとのことです。手の指に霜焼けができたら、手の甲もマッサージするということですね。10分ほどマッサージしたら、市販の塗り薬をつけて温かくすると効果が現れるようです。それから皮膚病の症状というブログには、霜焼けや膠原病などの話があります。また唐辛子やホッカイロも対処法のひとつでしょうか？あまり熱いといけない気もしますが。そういえば、DHCの酢酸トコフェロール･カプセルは、血行を良くして、肩や首こりや手足のしびれ冷えなどに効くそうです。更年期やしもやけの効能もありましたよ。
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しもやけの原因

しもやけの原因は血行障害で、最低気温が５℃くらいになると発生するそうです。体質的に霜焼けになりやすい人というのは、寒冷から血液の巡りが悪くなり出来るみたいですよ。それから手足が冷えやすく血液循環が悪い人が、霜焼けになりやすいようです。またしもやけの原因である寒冷刺激ですが、寒さや冷えには血の通り道を収縮させる働きがあるそうですね。外で遊ぶことが多い子供や寒冷地域に住む人が霜焼けになると思いますが、若い女性によく見られるみたいです。これは、薄着や熱帯産の果物とか生野菜など、身体を冷やす食物習慣と関連があるとのことですね。しもやけ対策は生活から見直したいものです。また秋頃から漢方薬を服用することも、しもやけ対策のひとつだそうです。

しもやけの症状

霜焼けは、身体の一部が冷え膨れて硬くなり、痒くなり熱くなる感覚を覚える現象である。とWikipediaウィキペディアにでていました。しもやけは凍瘡（とうそう）という病気です。そして霜焼けの症状は、手足の指や皮膚に痒みや軽度の腫れ、赤い腫れ、また石のように硬く腫れるとか、ただれや痛み、白く浮腫む、紫色になる、患部が熱をもって腫れる、潰瘍やびらんなど様々です。普段からしもやけ対策をして、体質を正常状態に戻す治療が必要かと思います。

しもやけの予防

しもやけ対策、その予防方法は①寒い時は手袋や帽子をつける②きつい靴は手足の血行を悪くするから避ける③手足が濡れたら拭く④ジュースや生野菜等、水分の多い冷たいものは身体を冷やすから摂りすぎに注意⑤にんにくや生姜は身体を温める効果があるので摂取⑥風呂に入りマッサージをする･･･霜焼けの写真や画像など、特に赤ちゃんや幼児子供だと目を覆いたくなります。日頃からしもやけ対策にこうした予防法を心がけたいですね。

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